Předvánoční jógovo - mindfulness zastavení se nádherně vydařilo! Jógovaly jsme s respektem ke zdravým vzorcům pohybu, zkusily jsme různé dechové techniky, nechyběly meditace, tanec, tvoření a ani dobroty. To vše VĚDOMĚ! Třeba vědomé mlsání čokolády byl zážitek!  Energie, kterou jsme si vytvořily byla silná a překrásná! 

Děkuji všem milým zúčastněným, především lektorce mindfulness Zuzce Knesplové. Tuto akci určitě v roce 2024 zopakujeme.